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澳门金沙线上娱乐:避免“夫妻胃癌”,改掉四种胃癌高风险饮食习惯

时间:2018-1-4 3:47:21  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:华声在线1月2日讯(通讯员 韩似凤)近日,南昌市某医院报道,一对48岁的中年夫妻,先后查出胃癌。专家指出,这即是我们平时所说的“夫妻癌”。“夫妻癌”是指夫妻双方因为长期生活在一起,饮食起居、生活方式、饮食习惯都高度相似,由于诸多不良的生活饮食习惯导致双方同时或者相继患癌。究其原因...

华声在线1月2日讯(通讯员 韩似凤) 近日,南昌市某医院报道,一对48岁的中年夫妻,先后查出胃癌。专家指出,这即是我们平时所说的“夫妻癌”。“夫妻癌”是指夫妻双方因为长期生活在一起,饮食起居、生活方式、饮食习惯都高度相似,由于诸多不良的生活饮食习惯导致双方同时或者相继患癌。究其原因:主要与婚后二人生活在同一屋檐下,共同养成了不良的、容易致癌的饮食习惯,这些不良的习惯短时间内不会有什么事,但时间久了患癌风险就会增加。

不良饮食习惯不仅仅会导致家中一人患癌,还会“连累”家人。除了胃癌,还有肝癌、高血压、糖尿病等疾病在未来夫妻患病的风险几率也相似,这样的夫妻也可以称之为“夫妻高血压”“夫妻糖尿病”等。因此,夫妻二人若一方确诊癌症或慢性生活代谢疾病,另一方也要倍加注意。

关于如何避免“夫妻胃癌”的发生,长沙市中医医院(长沙市第八医院)消化内科主任、主任医师万虎认为:最重要的是要改变不良的生活方式和饮食习惯。小编为你整理了四种胃癌高风险饮食习惯,并把专家建议附上,请您一定有则改之:

一、爱食过量腌菜

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腌菜是很多家庭餐桌上的必备“坐上客”,忌食过量。高盐、腌制类等食物中很容易释放出致癌物:亚硝酸盐。而亚硝酸盐是是亚硝铵类物质的“前身”,后者是一种强致癌物。

二、汤泡饭

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很多人喜欢把饭和汤水混在一起,吃汤泡饭,这样会使食物在口腔内还未嚼烂,就滑到胃里,加重胃肠道负担。

吃汤泡饭也会让唾液分泌得少,不利于食物的消化,营养不能被完全吸收。同时味觉神经没有受到应有的刺激,胃肠道消化液分泌减少,最终会导致胃肠功能紊乱、消化和营养不良。

三、喜食烟熏、吃得太烫

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研究表明烧烤类、烟熏类食物中含有大量致癌物:苯并芘,具有很高的致癌性。吃得食物太烫会严重损伤胃黏膜,而增加胃黏膜病变的风险。人体的消化道黏膜非常娇嫩,只能耐受50-60℃的食物,超过这个温度,黏膜就会被烫伤。若经常吃过烫的食物,黏膜损伤尚未修复又受到烫伤,反复地烫伤、修复,会引起黏膜质的变化,进一步发展变成癌症。

四、经常吃剩菜剩饭

剩菜,生活中多指“隔夜”菜,经过长时间放置,剩菜里易滋生很多细菌,会降低胃自身防御能力。研究发现,剩饭重新加热后再吃不利于消化,放置时间过长还容易滋生细菌,产生细菌毒素,从而导致胃病。


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